余震が続いています。

地震が起きたら、まず身の安全を確保してください。

揺れがおさまったら、火の元を確認してください。

津波が来るかもしれません。テレビ・ラジオで情報を確認してください。

万一に備え、もう一度、家族や職場の人たちと話し合っておきましょう。