体幹トレーニング教室受講者募集         

~ 初心者から始められる体幹トレーニング教室 ~

 体の胴体部分である「体幹」、その機能を高めることで姿勢の

安定性や運動の動作がスムーズに行えるようになります。

 体幹トレーニングの効果と方法を学び健康な体を作りましょう。

 吉田公民館と吉田東部地区まちづくり協議会の共催で開講いた

します。

 

 

日程

 令和元年    9月4日(水)   9月18日(水)

       10月2日(水) 10月16日(水)

       11月6日(水) 11月20日(水)

       12月4日(水) 12月18日(水) 全8回

          午後1:30 ~ 午後3:00

講師

 わたり接骨院院長 柔道整復師  櫻本 和夫 氏

会場

 亘理町農村環境改善センター(多目的ホール

対象

 どなたでも

定員

 50人(定員を超えた場合は抽選)

準備物

 ヨガマット・タオル・バスタオル・飲み物

受講料

 800円(初回納入)

申込期間

 8月13日(火)~ 23日(金)

 吉田公民館(吉田地区交流センター)に備え付けの申込用紙を提出してください

 (電話申し込み不可)