あおぞら日記 4月27日
2011.4.27
避難所生活が長くなり、運動不足の方々が増えています。特に怖いのは「エコノミー症候群」です。これは、長時間同じ姿勢で座ったままいると血液の流れが悪くなり、血栓という血の塊ができてしまうことが原因で起こります。状態が悪くなれば、呼吸困難、失神、突然死を招く可能性があります。
そこでいくつかの避難所では、エコノミー症候群を予防しようと仙台大学の学生達による健康体操等が定期的に行なわれています。
このすばらしい取り組みを広めたい！避難所だけでなく自宅避難や災害ボランティアの方々など多くの方々に体操してもらいたい！
FMあおぞらにできること…そうだ、ラジオ体操だ！！！というわけで、仙台大学・地域健康づくり支援センターの岩垂利枝先生と3名の学生さんと一緒に「あおぞら体操」を作りました。
「あおぞら体操」は、エコノミー症候群を予防する体操です。♪うさぎとかめの音楽に合わせながら約4分間体を動かします。立っても座ったままでもできる簡単な運動です。毎日、午後2時台に放送する予定ですので、ぜひ一緒に体操してみてくださいね。
登録日: 2011年5月3日 / 更新日: 2011年5月3日
